Wie schön, dass du hergefunden hast!
Ich bin Merle. Dass ich Sport und Ernährung mal zu meiner Passion machen würde… das war wirklich nicht vorhersehbar. Dabei war ich als Kind durchaus sportlich und bin im Schwimmverein sogar ab und zu Wettkämpfe geschwommen. Aber dann kam die Jugend, andere Dinge wurde interessanter und der Schulsport hat mir den Spaß an der Bewegung ziemlich verleidet. Und dann wurde ich Buchhändlerin und durch das lange Stehen war ich abends so müde, dass ich mich wirklich sehr auf die Couch gefreut habe.
Mit der Zeit wurde ich müder und schlapper und fand im Ausruhen keine Erholung mehr. Als ich schließlich im Urlaub eine Fahrradtour machen wollte und nach wenigen Minuten keine Puste mehr hatte, wusste ich, dass ich etwas ändern musste.
Ich habe mein Leben auf links gekrempelt. Mit regelmäßigem Lauftraining hat alles angefangen Und etwas ganz Erstaunliches ist passiert: obwohl Sport so viel Energie kostet, hatte ich trotzdem mehr davon. In der Corona-Zeit, als ich aufgrund eines erneuten Lockdowns viel Zeit hatte, machte ich eine Ausbildung zur Lauftrainerin bei der Academy of Sports, Backnang und habe heute außerdem noch die Zertifikate Sportmentaltrainerin, Ernährungsberaterin C-Lizenz und Fitness-Trainerin C-Lizenz. Momentan mache ich eine Fortbildung zur Sporternährungsberaterin und strebe die A-Lizenz als Ausdauertrainerin an.
